La enfermería es una carrera en la que trabajas constantemente tu cuerpo y tu cerebro. Esta combinación de poder mental y corporal le quita mucho a una persona y puede dejar a muchas enfermeras sintiéndose agotadas y agotadas.
Aunque la enfermería es una carrera difícil, con lo que a menudo puede parecer un sinfín de encuentros estresantes, hay algunas maneras en que las enfermeras pueden combatir estos factores de estrés y hacer que ser enfermera sea una experiencia mucho más agradable.
Ser Positivo
Una de las mejores maneras en que las enfermeras pueden mejorar para reducir su nivel de estrés y mejorar su estado de ánimo en general es simplemente mantenerse positivas. Mientras que usted podría estar pensando que es más fácil decirlo que hacerlo, en realidad no lo es. La mayoría de las experiencias que tienes en tu vida y las reacciones a las condiciones que no puedes controlar.
Pero aunque no puedas controlar estas experiencias de alguna manera te las arreglas para superarlo. A menudo olvidamos que tenemos la capacidad de cambiar nuestra percepción y por lo tanto mejorar nuestra felicidad general. Esto es especialmente cierto para las enfermeras.
Tener un hobby
He conocido a muchos adultos que tienen muy pocos intereses personales. Recuerdo una enfermera con la que trabajé que parecía tan estresada a veces. Una vez le pregunté qué haces para divertirte. Ella dijo algo sobre sus hijos. Le pregunté de nuevo, qué hacía ella por ella y no por su familia y no tuvo respuesta.
Las enfermeras como ella a menudo se encuentran con la sobrecarga de los cuidadores cuando no se toman tiempo para sí mismas. Así que, aunque debes asegurarte de dedicar tiempo a tu familia, también debes asegurarte de dedicar tiempo sólo para ti.
Tener amigos que no sean enfermeros
Una enfermera con la que trabajo me repite a menudo que la enfermería es lo que hago, no es lo que soy. Aunque a veces lucho con esta distinción, ella tiene un punto válido. Las enfermeras a menudo se involucran tanto en la enfermería y en el cuidado de los demás que olvidan que hay todo un mundo en él del que vale la pena formar parte.
No estoy diciendo que abandone a sus amigos enfermeros, pero no es una mala idea asociarse con personas que no están tan cómodas con los fluidos corporales como usted. Esto puede ser un nuevo nivel de normalidad en tu vida que puedes llegar a apreciar. Además, volverás a trabajar antes de que te des cuenta y a comer palomitas de maíz de las cuñas.